MIX Pancake Proteinowy o smaku waniliowym 500g
Mieszanka do przygotowania w stylu amerykańskim, z wysoką zawartością białka w proszku, o smaku waniliowym.
Proteinowe śniadanie nigdy nie było łatwiejsze!
Gotowy proteinowy MIX Pancake o smaku waniliowym to świetne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie szybkie i zdrowe śniadania. W porcji 2 pancake’ów znajduje się aż 19 g białka! To idealne uzupełnienie diety białkowej.
Łatwe w przygotowaniu: dodaj mleko, jajka i olej, usmaż – i gotowe! By uzyskać nowe, ciekawe smaki możesz do ciasta dodać cynamon lub kakao. Pancake’i najlepiej smakują z dodatkiem świeżych owoców i jogurtu.
Z porcji XXL 500g przyrządzisz aż 25 pancake’ów.
Warto wiedzieć:
- Białko odpowiada za budowę tkanek, np. mięśni, czy skóry, ale także przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej.
- Koncentrat białka serwatkowego cechuje się wysoką zawartością aminokwasów (w tym egzogennych), a przy tym zawiera małą ilość tłuszczu.
- Teksturowane białko grochu to bogate źródło białka roślinnego. Zawiera dużo błonnika, a jednocześnie ma niską wartość energetyczną, przez co zapewni uczucie sytości na dłużej.
Główne składniki mieszanki
Koncentrat białek serwatkowych
Mąka pszenna orkiszowa
Odtłuszczone mleko w proszku
Składniki
Skład: Mąka pszenna orkiszowa 23%, substancja słodząca: ksylitol; teksturowane białko grochu 20%, mleko odtłuszczone w proszku, izolat białka sojowego 8%, koncentrat białek serwatkowych 5% (koncentrat białek serwatkowych z mleka, emulgator: lecytyny), proszek do pieczenia (substancje spulchniające: węglany sodu, difosforany; mąka pszenna, olej rzepakowy), mąka z prażonych orzeszków ziemnych, mielone siemię lniane, aromaty.
Może zawierać: orzechy, nasiona sezamu.
Najlepiej spożyć przed końcem: data i numer partii na spodzie opakowania. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed dostępem światła. Po otwarciu szczelnie zamknąć opakowanie. Należy spożyć w ciągu 4 tygodni po otwarciu.
Wartość odżywcza
| Wartość odżywcza | Na 100 g proszku | Na porcję (2 naleśniki po przyrządzeniu, jaja M i olej) |
| Wartość energetyczna | 1414 kJ / 337 kcal | 1000 kJ / 239 kcal |
| Tłuszcz | 4,6 g | 10 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 2,1 g |
| Węglowodany | 48 g | 20 g |
| w tym cukry | 7,9 g | 3,7 g |
| Błonnik | 7,6 g | 3 g |
| Białko | 33 g | 19 g |
| Sól | 2,8 g | 1,2 g |
Opinie o "MIX Pancake Proteinowy o smaku waniliowym 500g":
Sposób przygotowania
Potrzebne będą również: 80ml mleka, 2 jaja, 1 łyżka dowolnego oleju (około 10ml).
Odmierz do miski 100g proszku (około 2/3 szklanki), 80ml mleka (około 1/3 szklanki), 2 jaja i 1 łyżkę dowolnego oleju.
Mieszaj trzepaczką wszystkie składniki do uzyskania jednolitej masy. Odstaw na 5-10 minut.
Rozgrzej suchą patelnię, a następnie nakładaj nabierką ciasto formując pancake'i (około 10-12cm średnicy). Smaż (kilkukrotnie obracając ciasto) na średniej mocy/ogniu do zarumienienia po obu stronach. Do obracania użyj szerokiej łopatki.
Możesz natłuścić dodatkowo patelnię. Z podanej porcji usmażysz około 5 naleśników - pankcake'ów średniej wielkości.
