Powrót do szkoły bywa stresujący, a w porannym pośpiechu pożywne śniadanie staje się wyzwaniem. Jak dobrze nakarmić całą rodzinę i ze wszystkim zdążyć? Jak przygotować się do szkoły? Oto 5 prostych pomysłów na wartościowe śniadanie, które przygotujecie i zjecie w kwadrans!
Muesli, granola lub owsianka z mlekiem – i już!
Dobre śniadanie to to, które syci na dłużej. Wybieraj produkty bogate w błonnik i węglowodany złożone, jak np. owsianka, musli czy granola. W zestawie ŚNIADANIOWY START OneDayMore znajdziesz różne mieszanki skomponowane z wyselekcjonowanych składników i przemyślanym składem – dla małych i dużych. Każdy może sam nasypać sobie odpowiednią porcję z ulubionej tuby – dodać mleko i pałaszować!
Jogurt grecki z owocami i granolą
Jogurt grecki jest bogaty w białko i probiotyki, które są korzystne dla zdrowia układu pokarmowego. Dodanie świeżych owoców oraz chrupiącej granoli OneDayMore dostarcza dodatkowej porcji witamin, przeciwutleniaczy i błonnika. Tego typu śniadanie jest szybkie, pożywne i dostarcza energii na dłużej, co jest szczególnie ważne podczas aktywnego dnia w szkole.
Nocna owsianka w słoiku – gotowa o poranku
Owsianka przygotowana dzień wcześniej to prawdziwy HIT okresu back to school i sposób na to, by zaoszczędzić cenne minuty o poranku. Wieczorem nasyp do czystych słoiczków gotową owsiankę One Day More (np. waniliową czy czekoladową), dodaj mleko lub jogurt, pokrojone owoce, zakręć i wstaw do lodówki. Nie zajmie Ci to więcej niż kilka minut, a rano wystarczy wyjąć słoik i zjeść… lub wziąć ze sobą gdziekolwiek zechcesz!
Smoothie Bowl z granolą: kreatywność i sytość w jednym
Smoothie bowl to trend, który nie traci na popularności. Zmiksuj ze sobą owoce, owsiankę OneDayMore i jogurt, gęstą masę przełóż do miski i udekoruj różnymi dodatkami, jak np. granolą OneDayMore, nasionami chia czy wiórkami kokosa. Zaproś do zabawy dzieciaki i zacznijcie dzień od kreatywnej zabawy!
Widzisz? Zdrowe śniadanie nie musi być czasochłonne! Dzięki sprytnym pomysłom i gotowym produktom OneDayMore wprowadzisz zdrowe nawyki żywieniowe do codziennej rutyny i usuniesz z poranka niepotrzebne nerwy. Pamiętaj – poranek robi dzień, więc zadbaj o dobry start!
Komentarze:
Brak komentarzy