• 25% rabatu w Klubie
  • Darmowa dostawa od 75zł dla Klubowiczów
  • Szybka dostawa
  • Unia Europejska
Dodano: 28.12.2020

Jak poczuć się lekko po świętach? Przepis na proste śniadanie!

Stół pełen potraw przygotowywanych tylko na tę okazję: jak tu nie spróbować przynajmniej części z nich? W święta często zawieszamy na chwilę diety i rozluźniamy postanowienia, by wspólnie z bliskimi cieszyć się smakiem potraw, na które czeka się cały rok.

Po maratonie łakomstwa, nawet tym krótkodystansowym, zawsze przychodzi jednak moment, w którym zaczynamy mieć apetyt na coś lżejszego. Jaki posiłek sprawdzi się najlepiej w roli fitśniadania tuż po świętach? Od jakiej propozycji zacząć dzień, by zafundować sobie smaczny detoks i odpocząć od równie smacznych, ale nieco cięższych dań?

Nasz sposób na poranek pełen lekkości i dobrej (bo zielonej!) energii to smoothie bowl ze świeżych owoców z dodatkiem Musli Proteinowego OneDayMore i innych apetycznych dodatków. Spróbujcie koniecznie!

Zielone i lekkie smoothie bowl z Musli Proteinowym

Składniki:

  • awokado – 1 szt.
  • banan – 1 szt.
  • szpinak – 200 g
  • napój owsiany BIO – 250 ml
  • Musli Proteinowe OneDayMore – 120 g
  • ksylitol lub erytrytol – ½ łyżki [alternatywa: miód lub syrop z agawy – ½ łyżki]
  • nasiona chia – 1 łyżka
  • maliny liofilizowane – 1 garść
  • kiwi – ½ szt.

Sposób przygotowania:

Awokado, banan i szpinak połącz z napojem owsianym w naczyniu blendera. Osłódź do smaku ksylitolem lub erytrytolem. Całość zmiksuj dokładnie na gładki, jednolity mus o konsystencji gęstego smoothie. Jeśli smoothie wyjdzie zbyt gęste, dolej odrobinę napoju i ponownie zmiksuj.

Zielone smoothie przełóż do miseczki. Dodaj porcję Musli Proteinowego OneDayMore. Z wierzchu udekoruj smoothie pokrojonym w plasterki kiwi, nasionami chia i liofilizowanymi malinami..

Smacznego!

Komentarze:

Brak komentarzy


Jesteśmy już
w 16 krajach!*
Razem zaczynaliśmy dzień
już ponad
140 MLN RAZY!
*Znajdziesz nas w sieci Lidl