archive.php

5 przepisów na słodkości bez dodatku cukru

A gdyby tak słodycze nie tuczyły?! Czy są słodkości, którymi można zajadać się bez wyrzutów sumienia? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Istnieją słodycze, które świetnie smakują i które Ty możesz przygotować samodzielnie – dzięki temu będziesz mógł zajadać się nimi bez wyrzutów sumienia. Nie potrzeba do tego wymyślnych składników i wielu godzin siedzenia w kuchni. […]

Sałatka zimą? Przygotuj power bowl!

Owocowe i warzywne sałatki to nasze ulubione posiłki wiosną i latem. Są pyszne, lekkie, kolorowe, fit i pełne wartościowych składników. Co jednak zrobić zimą, kiedy świeżych warzyw i owoców nie ma? Wtedy możesz przygotować sobie power bowl, czyli miskę mocy! Miska mocy to połączenie składników, które dostarczą nam wartości odżywczych, a przy tym są dostępne […]